健康饮食要做到哪此方面?做到让你健康每一天
2020-03-10
1、吃饭时腰背挺直人们吃饭时身体处于放松状态,容易缩胸,使食道和胃部受压,影响消化。尤其是蹲着吃饭,会造成腹部、肠胃受压
哪些中草药可以养生
2020-02-29
枸杞子——明目抗疲劳青春奇效:中医认为它有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种功效,尤其适合用来消除疲劳;而且因为性子平
日常吃东西健康饮食有哪些误区
2020-02-28
误区1:吃鸡蛋会提高胆固醇真相:食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系之所以会有种种的误会,全都要
高血压人群要注意些什么
2020-02-10
在生活中,我们必须注意控制血压水平。高血压患者:多吃两样东西,多喝水,这样可以“稳定”扩张血管,降低血压。高血压有“三个
你要知道的四季中的饮食养生知识
2020-02-10
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸,夏月减苦聊增辛,秋辛可省但教酸。这四句就告诉我们——四时五味要调和,就是说春夏秋冬四季,