怎么自制美容养颜糖水 祛湿补血

祛湿补血,每个女生都要学会的一门基本功课。今天呢,给大家带来的就是两款美容养颜糖水,很简单,也很好喝,姐妹们可以试一下哦~

桃胶雪莲子炖奶

食材:桃胶适量 、雪莲子适量 、银耳适量、牛奶适量、冰糖适量

步骤:

1.桃胶、雪莲子提前浸泡一晚,洗净挑去杂质。

2.银耳提前泡发,洗净,剪去蒂,撕碎。

3.将处理好的银耳放入炖盅中,炖煮半小时,然后加入桃胶和雪莲子再炖半小时。

4.之后加入适量的牛奶搅拌均匀,加冰糖调味,即可食用~

祛湿养颜汤

食材:赤小豆、薏米、燕麦、黑豆、冰糖

步骤:

1.将四种材料提前浸泡一晚。

2.冷水煮豆,沸腾后转小火炖烂。

3.将食材煮到“开花”后,加入适量冰糖调味即可。

希望每一个小姐姐都可以幸福生活~

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